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Blog

Herzlich willkommen auf meinem Blog, in welchem Sie sowohl theoretische als auch praktische Informationen zum Thema Angst(-bewältigung) sowie regelmäßige Einblicke in meine Tätigkeit als Online-Psychologe erhalten.

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Das wachsame Gehirn – unser inneres Alarmsystem

Felix Michael Kolb

29. Nov. 20206 Min. Lesezeit

Das wachsame Gehirn – unser inneres Alarmsystem

Warum unser Gehirn überall potenzielle Risiken und Gefahren sieht und was Sie dagegen tun können.

Sich mit der Angst verbünden (Reframing in der Praxis)

Felix Michael Kolb

14. Nov. 20205 Min. Lesezeit

Sich mit der Angst verbünden (Reframing in der Praxis)

Wie Sie Angst eine neue Bedeutung verleihen und damit Ihre Bereitschaft zu aktivem Handeln fördern

Die Macht des Reframing

Felix Michael Kolb

3. Nov. 20205 Min. Lesezeit

Die Macht des Reframing

Wie Sie mithilfe der Technik des „Reframing“ neue Denk- und Verhaltensmuster entwickeln und positive Veränderungen in Gang setzen.

Abläufe und Inhalte der psychologischen Online-Beratung

Felix Michael Kolb

18. Okt. 20205 Min. Lesezeit

Abläufe und Inhalte der psychologischen Online-Beratung

Einblicke in die Abläufe, Inhalte und Rahmenbedingungen meiner psychologischen Online-Beratung

Bilanz ziehen: Angst vs. Selbstbestimmung

Felix Michael Kolb

6. Okt. 20205 Min. Lesezeit

Bilanz ziehen: Angst vs. Selbstbestimmung

Eine praktische Übung zur Veranschaulichung der Auswirkungen eines (un-)angemessenen Umgangs mit Angst auf das eigene Leben.

Der Steinzeitmensch in uns - Was Angst mit dem Körper macht

Felix Michael Kolb

25. Sept. 20205 Min. Lesezeit

Der Steinzeitmensch in uns - Was Angst mit dem Körper macht

Was macht Angst mit unserem Körper? Wie sinnvoll ist das Ganze? Und sind wir dieser Reaktion hilflos ausgeliefert?

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