Open%20Parachute_edited.png

Psychologische Onlineberatung zur Angstbewältigung

professionell - zeitnah - von zu Hause aus

Vorstellung der psychologischen Onlineberatung durch Felix Michael Kolb
Vorstellungsvideo Felix Michael Kolb

Unvorhergesehene Lebensereignisse, neuartige Anforderungen und ungewisse Zukunftsaussichten führen oftmals zu einem Gefühl von Angst und Verunsicherung. Dieses wird häufig von weiteren Beschwerden begleitet, etwa innerer Anspannung oder anhaltenden Sorgen. Als inneren Auslöser lässt sich oftmals ein befürchteter oder erlebter Kontrollverlust über das eigene Leben und dessen Umstände festmachen. Mögliche langfristige Folgen beinhalten Selbstzweifel, Frustration, Vermeidungs- oder Rückzugstendenzen sowie das Gefühl, nicht mehr richtig abschalten, entspannen und genießen zu können. Erschwerend können auch berufliche oder zwischenmenschliche Probleme hinzukommen. Meist blockiert Angst die persönliche Entwicklung, da sie die eigenen Werte und Ziele zunehmend in den Hintergrund drängt. Im Verlauf der Zeit verschlechtert sich dadurch oftmals die allgemeine Lebenszufriedenheit und es entsteht ein Teufelskreis, aus welchem man aus eigener Kraft meist nur schwer herausfindet.

Gerne unterstütze ich Sie bei der Überwindung derartiger Belastungen im Rahmen einer professionellen psychologischen Beratung. Die Grundlage meiner Arbeitsweise bildet die kognitive Verhaltenstherapie, deren Wirksamkeit durch zahlreiche wissenschaftliche Studien gut belegt ist. Meine Herangehensweise lässt sich am besten als ziel- und lösungsorientiert beschreiben. Schritt für Schritt werde ich gemeinsam mit Ihnen Lösungswege für Ihre persönlichen Anliegen erarbeiten und Sie bei deren Umsetzung unterstützend begleiten. Das Ziel meiner Arbeit mit Ihnen sehe ich in der (Wieder-)Herstellung der Fähigkeit, Ihre Probleme aus eigener Kraft überwinden zu können.

Meine psychologische Beratung biete ich Ihnen online per Video, Telefon oder E-Mail an. Auf Datenschutz und die Einhaltung der Schweigepflicht lege ich dabei selbstverständlich größten Wert.

Weiterlesen

Neues aus meinem Blog:

© 2020 Felix Michael Kolb

Psychologe (M.Sc.)

Psychologischer Psychotherapeut (Verhaltenstherapie)

info@felix-michael-kolb.de

+49 (0)162 5760879